Que porte-t-on par 0 degré ?
Aux alentours de zéro degré, le choix des vêtements devient crucial. À 0 degré, on peut avoir parfaitement chaud, à condition que les vêtements évacuent l'humidité, conservent la chaleur et protègent du vent. La tenue idéale dépend de l'activité : marche, vélo, travail, attente ou voyage.
La base : trois couches
Une bonne tenue d'hiver se compose d'une sous-couche, d'une couche isolante et d'une couche extérieure. La sous-couche garde la peau au sec. La couche isolante conserve la chaleur. La couche extérieure protège du vent, de la pluie et de la neige. Par-18 °C, l'absence de l'une de ces trois couches peut s'avérer particulièrement problématique.
| Faible | Fonction | Exemple |
|---|---|---|
| couche de base | Éliminer l'humidité | T-shirt thermique ou manches longues respirantes |
| couche isolante | Conserver la chaleur | polaire, gilet sans manches ou gilet chauffant |
| Couche externe | Blocage du vent et des précipitations | Manteau d'hiver, veste softshell ou imperméable |
Tenue par activité
Marcher à 0 degré
Choisissez des vêtements que vous pouvez superposer et ajuster. L'effort physique vous réchauffe, mais les pauses vous refroidissent. Un gilet sans manches ou une fine couche isolante sous une veste coupe-vent suffit souvent.
Faire du vélo à 0 degré
Un vent de face rend le 0 degré plus froid qu'il n'y paraît. Protégez votre poitrine, vos mains et votre cou. Des gants chauffants et une veste chauffante peuvent faire toute la différence.
Travailler à l'extérieur par 0 degré
Si votre travail alterne phases de mouvement et d'immobilité, privilégiez une chaleur souple. Un gilet chauffant sous une veste de travail gardera votre torse au chaud sans entraver vos mouvements de bras.
Rester immobile pendant une longue période à 0 degré
Sur les terrains de football, les marchés ou lors d'événements, on produit peu de chaleur corporelle. Dans ces situations, l'apport de chaleur active autour du torse et des mains est souvent le complément le plus judicieux.
Les accessoires font toute la différence
À 0 degré, on ressent beaucoup de froid aux mains, au cou et à la tête. Chaussettes chaudes, bonnet, écharpe ou tour de cou et bons gants complètent la tenue. Vous avez froid aux mains ? Alors jetez un œil. conseils sur les gants chauffants.
Quand faut-il choisir des vêtements chauffants ?
Les vêtements chauffants sont particulièrement judicieux si vous êtes frileux, restez souvent assis ou passez de longues périodes à l'extérieur. Ils ne remplacent pas la superposition de vêtements, mais constituent un complément intelligent. Lire aussi conseils sur les vêtements chauffants et conseils sur les gilets chauffants.
