Que porter par 0 degré Celsius ? Guide des tenues d'hiver

Que porter lorsqu'il fait 0 degré Celsius ?

Lorsque les températures avoisinent le point de congélation, l'épaisseur de vos vêtements ne suffit pas. Il est essentiel de rester au sec, de se protéger du vent et de conserver la chaleur là où votre corps en a besoin. Le choix des vêtements dépend de votre activité : marche, conduite, travail ou station debout prolongée.

Le principe de superposition

couche Tâche Exemple
Couche de base Éliminer l'humidité du corps Chemise thermique ou chemise fonctionnelle
couche isolante Stocker la chaleur Polaire, gilet ou gilet chauffant
couche externe Le vent, la pluie et la neige arrêtent veste d'hiver, veste softshell, veste imperméable

Tenue adaptée à l'activité

Une promenade par 0 degré

Une couche intermédiaire chaude et une veste coupe-vent suffisent généralement. Prévoyez toutefois une couche supplémentaire au cas où vous feriez des pauses.

Faire du vélo à 0 degré

Le vent glacial accentue considérablement la sensation de froid. Protégez particulièrement bien votre poitrine, vos mains et votre cou.

Travailler en plein air

Un gilet est très pratique lorsqu'on alterne entre mouvement et immobilité. Un gilet chauffant devient particulièrement précieux lors de longues périodes de froid.

Longue attente

Lorsque vous êtes peu actif, votre corps produit très peu de chaleur. L'application de chaleur active sur votre torse et vos mains est alors plus efficace.

Quand les vêtements chauffants sont-ils appropriés ?

Les vêtements chauffants sont utiles si les couches de vêtements classiques ne suffisent pas ou si vous avez souvent froid. Ils ne remplacent pas le principe des couches, mais le complètent. Pour en savoir plus, consultez le [lien/la référence] . Guide des vêtements chauffants et le Guide d'hiver.